森林浴でリフレッシュ！

猛暑にクタクタになって、コロナウイルスで、お出かけも制限されているストレスフルな毎日に疲れ果ててしまったら、森の木々からキレイな酸素をたくさん貰って癒やしてもらいましょう。

うちは、大都会で、ビルの谷間しかない…と諦めることはありません。

日本には、どこの市町村でもほとんど木々が豊かな神社があります。

近くの神社にお参りして、木立のなかで森林浴をして、沢山深呼吸をしてみてください。

身体の隅々まで、新しい酸素が行き渡り元気を取り戻せますよ。