☆ひりゅうず☆
FOOD
【材料】
木綿豆腐 300g
にんじん 2分の1本
しいたけ 2枚
キクラゲ 2枚
銀杏 10個
ひじき 大さじ1 (乾燥の状態)
山芋 60g
【調味料】
片栗粉 大さじ1
薄口醤油 大さじ1
*トッピング
大根おろし
万願寺とうがらし
めんつゆ
①豆腐は重石をしてしっかり水切りします。
ひじきは水につけて戻して水を切っておきます。
②にんじんは千切りに、椎茸は薄くスライス、キクラゲも薄くスライス、
銀杏は皮を剥き、半分に切っておきます。
山芋はすりおろします。
③豆腐とすりおろした山芋をフードプロセッサーに入れ、よく混ぜて調味料を入れ再度よく混ぜます。
④ ③をボウルに取り出し、野菜を加えて、混ぜ合わせたら丸めて形をつくります。
⑤油を160°c温めて、裏返しながらカリッとするまで揚げます。
そのまま生姜醤油でも美味しいです。
今回はめんつゆと大根おろしでいただきました(^ ^)
レシピ提供:お料理研究家M.YUMI先生
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